Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Uitgelicht

Trotse hoofdtrainer van de ZZ 200 hardloopgroep

Als hoofdtrainer van de ZZ 200 hardloopgroep (ZZ staat voor Zorg en Zekerheid) kan ik niet anders dan ontzettend trots zijn op de vooruitgang die de groep boekt. 200 hardlopers maken hun transformatie door om op 11 mei te starten bij de Leiden Marathon.   We zijn hard aan het trainen voor de 5 of 10 kilometer tijdens de Leiden Marathon op 11 mei. Dit traject begon met een energieke kick-off op het hoofdkantoor van Zorg en Zekerheid in Leiden en omvat een aantal extra trainingen, wekelijkse nieuwsbrieven met vijf training- en coachingtips. En er is net afgelopen weekend een extra training georganiseerd op 29 maart op twee locaties, Hoofddorp en Alphen aan den Rijn. Het programma is opgezet met de organisatie van de Leiden Marathon .   Coachen op haalbaar doel De groep maakt een geweldige vooruitgang. Het doel om de 10 kilometer te halen is voor velen een spannende uitdaging. Voor sommigen blijkt het net iets te veel, maar iedereen krijgt de mogelijkheid om te starten ...

Nieuwste blogposts

Review 10 weken training

De tegenstelling bij hardlopers en het inzicht

GEL Nimbus 27 ware kilometervreter

Doe mee: train met We Are Runners(.nl)

400.000 sporters stoppen door blessure - stop de blessure

Krachttraining positief voor je immuunsysteem

Hardlopen met muziek op je oor niet in je oor

Motivatie - de gigapower van hardloopvrienden

Scherpe mind door je hardlooprondes (lees de 30 minuten-regel!)

Zal ik een training meer doen? Mwaah, liever niet